www.DANiSHBiTS.org
Människan och hennes drömmar.
Sedan människans begynnelse har hon utmanat sig själv-
-och åstadkommit sådant hon aldrig har kunnat drömma om.
Tagit sig dit hon aldrig har kunnat föreställa sig.
Fysisk styrka, oerhörd snabbhet, människans anda.
Det mänskliga medvetandet får aldrig underskattas.
Vissa av oss föds till att uträtta stordåd.
Till att inspirera.
Till att springa. Alla har sina skäl att springa.
Men ingen i människans historia har sprungit lika snabbt som Usain Bolt.
De är iväg, Tyson Gay och Usain Bolt jämsides.
Men nu springer han ifrån dem.
Ta en titt på klockan. 9,58 -nytt världsrekord!
Bolt har fått en riktigt bra start.
Se avståndet mellan honom och resten av världen.
Tre meters avstånd. Fem meters. Där drar han iväg.
Han är på väg mot ytterligare en guldmedalj. Håll koll på tiden.
19,19! Bolt massakrerar sitt eget världsrekord.
Han skriver sin egen historia.
Han gör sådant som enligt vetenskapen är omöjligt.
Nån som är så lång borde inte kunna springa så snabbt.
Nån med hans bakgrund borde inte kunna ta sig så långt.
Han är ett levande bevis på att ingen har rätt att ta ifrån dig dina drömmar.
Alla älskar sport, men man hejar på ett lag och avskyr ett annat.
Men alla älskar Usain.
Han står över alla gränser. Ras, religion och politik.
Usain Bolt har gjort friidrotten cool. Det är nytt.
Alla tog det på för stort allvar. De var kanske tvungna.
Han behöver inte det. Han är född till mästare.
Var tacksam om du kan se honom på tv.
Tacka din lyckliga stjärna om du kan se honom live.
Han har vunnit allt som går att vinna.
Om han tar guld i tre OS... Det kommer ingen att kunna slå.
Han kommer alltid att bli ihågkommen.
Att vara så mycket bättre än alla andra, det är helt otroligt.
Han måste tro på sig själv och sätta sin lit till Gud. Han är född till det här.
AUGUSTI 2015
Tja. Det är min sista dag i Monaco.
Jag ska till Kina nu. Peking.
Stryka min t-shirt.
Ännu en säsong.
De säger att jag är underdog. Vi får se hur det blir med den saken.
Snart klar med strykandet... Jäklar!
Den här säsongen blir lite knepig.
Min form har inte varit den bästa, men det får aldrig vara en ursäkt.
Jag verkar jämt bli skadad-
-men på något sätt får jag till det ändå.
Gud och min tränare kommer att se till att jag är redo.
Om jag är det när det är dags, så går det inte att stoppa mig.
FRIIDROTTS-VM BEIJING 2015
Jag frågar mig själv om jag är redo.
Det har varit en tärande säsong.
Det är tufft när folk tvivlar. "Du klarar det inte, Gatlin är bäst nu."
Det har tagit mer än det brukar eftersom Gatlin har sprungit så bra.
SEMIFINAL 100 METER, 23 AUGUSTI 2015
Bolt har mästerskapsrekordet.
Hans enda misslyckande är diskningen i Daegu för fyra år sen.
Usain springer första semifinalen. Vi förväntar oss att han går till final.
Startskottet gick.
Jag minns att den unge killen bredvid mig bara flög iväg.
Det fick mig att snubbla.
"Jädrar!"
Han snubblar.
Jag fick panik.
Jag var tvungen att snabbt komma tillbaka.
Bolt har mycket att ta igen.
Blir han en av de två bästa? Ja, det var på håret!
Allt jag kunde tänka var "Gud, låt inte det här ske i finalen".
Loppet blev så där, men nu är han i final.
Jag intalade mig att "det var bara en dålig start, sen sprang jag bra".
Jag försökte stärka mig själv.
Min tränare säger aldrig mycket till mig. Men han sa:
"Vad håller du på med? Du anstränger dig för mycket."
"Du har blivit tagen av pressen."
"Slappna av. Lugna ner dig och ta kontroll över situationen."
"Du är mästaren. Loppet är inte över efter 30-40 meter."
Det hjälpte mig verkligen att få höra det.
Det gjorde mig mer avslappnad.
Det handlar om att ta befälet och göra en mästerlig uppvisning.
Usain Bolt gav oss nästan en hjärtattack.
Han måste höja sig. Justin Gatlin såg stark ut.
Chockerande avslöjanden om Justin Gatlin. Dopingskandalen fortsätter.
Varför är du som bäst nu som 33-åring?
Jag tränar med unga stjärnor, som Isiah Young.
Du är ren nu, men drar du fördel av de långvariga effekterna av steroider?
Löjligt. Varför frågar du om sånt som hände för tio år sen?
Många tror inte på dig.
-Var ditt huvudämne historia? -Ja.
Vad bra. Jobba med det, då. På nåt museum.
Det blir nog tajtare för Usain än något annat lopp han har sprungit.
Gatlin sprang på 9,7. Han fick det att se enkelt ut, som en promenad.
Jag fick syn på Gatlin på uppvärmningen.
Jag såg rädslan i hans ansikte.
Han snackade med mig, och hälsade med sin knoge mot min.
"Varför har vi det här samtalet? Vi är rivaler, vi ska inte snacka."
"Det blir en tvekamp mellan oss två."
Att han höll på så fick mig att förstå. "Du är osäker."
FINALEN PÅ 100 M -23 AUGUSTI 2015 BEIJING, KINA
Det blir svårt med tanke på alla bakslag och skador.
Halva publiken tror att han nog förlorar i kväll.
Jag vill inte ens tänka tanken.
Jag vet inte. Det vore tråkigt för sporten om det blir så.
Vi har två makalösa killar.
När de till slut drabbar samman medan hela världen ser på...
Det kommer att bli nåt extra.
Gatlin promenerar alltid in.
WELLESLEY BOLT, PAPPA
Usain gjorde lite...
Och beroende på hur publiken reagerar...
Han kom ut med en tanke i bakhuvudet. "Är han redo?"
Jag är redo.
Det var i fågelboet som Usain Bolt blev sprintervärldens konung 2008.
Ska han sju år senare tvingas abdikera på samma stadium?
Har Justin Gatlin till slut hunnit ifatt Usain Bolt?
Han springer på bana fem, Gatlin på bana sju.
USA:s rekordhållare Tyson Gay på bana sex.
Färdiga.
Startskottet gick och jag fick en bra start. "Det här går bra!"
"Gör bara det du ska."
Efter 30 meter så bara "vänta här"...
"Jag är ju med i loppet!"
Gatlin har varit överlägsen, men klarar man pressen efter 50 meter-
-när nån fortfarande hänger med?
Efter 60 meter började jag och Justin dra ifrån.
Efter 80 meter ser jag hur han började skjuta fram överkroppen.
Jag intalade mig själv att inte få panik.
"Spring bara över mållinjen."
Han började luta sig framåt. "Tajma målgången perfekt nu."
"Sjunk inte ihop, sjunk inte ihop."
Jag lutade mig fram, såg Gatlin och tänkte...
Gatlin i täten... Nu kommer Usain Bolt.
Usain Bolt vinner! Usain Bolt har försvarat sin titel.
Han har räddat sitt rykte och kanske även hela grenen!
Han har hyllats mer än de allra flesta av så många skäl.
Ett av sprinthistoriens största ögonblick.
FINAL 200 METER, PEKING 2015
Alla har ett ansvar.
Gatlin får en bra start, han är ifatt Zharnel Hughes.
Mitt ansvar är att tvinga honom att springa snabbt.
Usain Bolt leder över Gatlin. Kan amerikanen komma igen?
Det är en ära att få bjuda upp till dans.
Justin Gatlin försöker komma ifatt, men Bolt ler redan.
Hur kan man tvivla på honom?
Legenden blir bara större.
Läget? Usain Bolt är här.
Usain Bolt är ostoppbar.
Världsmästare för fjärde gången på 200 meter, det är jag det!
Mr Bolt.
-Använd titeln. -Usain Bolt!
Hur kunde vi tvivla på att han skulle vinna ytterligare två titlar?
-Vad skrattar du åt? -Du var duktig.
-Vi kan börja planera. -Jag vet.
Det är inte lika kul nu när jag blir äldre.
Det kräver alltmer tid, och man måste offra mycket mer.
Tidigare kunde jag festa och roa mig, men nu kan jag inte festa lika mycket.
Jag måste dra ner på drickandet.
Jag måste äta rätt och lägga mig tidigt.
Det är inte kul. Jag avskyr att göra sånt som är tråkigt.
Jag vill bara tillbaka till det verkliga livet.
Hänga med kompisar, skippa träningen två dagar.
Vila fötterna och skratta.
Gå till sängs jättesent. Slappa och vara mig själv.
Vara människa igen.
Jag rullar runt på flygplatsen.
Akta, akta.
Jag krockade nästan.
Jag ska hem till Jamaica.
Bockar, bockar.
Tränare Mills? Hur mår du efter en ansträngande säsong?
Toppen.
För första gången var han inte favorit inför tävlingen.
Det är det som skapar en mästare.
Att inte bara vinna när man är favorit-
-utan att vinna när man egentligen inte ska det.
Vi gjorde ett bra jobb. Vi slog fast att vi inte bara är talangfulla-
-och tränar på ett fantastiskt sätt-
-utan också att vi har den karaktär som krävs för att höja oss över de andra.
Det här kommer jag att få ångra.
Team Bolt.
Eller team Mills, jag vet inte.
Jag älskar att köra fyrhjuling, det ger samma adrenalinkick.
Man måste betala för de apelsinträd man fäller. Det är den enda regeln.
När Usain kom fram struntade han i alla regler.
Det är kanske det som gör honom så stor.
Han säger ofta att han måste koppla av ibland.
Om han alltid skulle tänka på löpningen-
-och på att bli snabbare, kanske det påverkar honom negativt.
-Åh.. -Döda dem!
-Kissimurran... -Åh, jösses!
FÖRSÄSONGSTRÄNING, OKTOBER 2015 I KINGSTON, JAMAICA
Rio är störst.
Jag måste åka dit och göra det ingen har lyckats med:
Att vinna ytterligare tre guldmedaljer i OS.
Jag vill bli unik. Jag sätter ribban.
Det sägs dyka upp en stor idrottare vart tionde år.
Om det dyker upp nån om tio år får han slita för att klå mig.
Usain vill ha ett litet team runt sig. Det är som en triangel.
I toppen har vi hans tränare Mills. Det är han som får honom att springa fort.
Sen har vi kompisen NJ. De växte upp tillsammans. Det är hans manager.
Och så har vi mig och min personal.
NJ är den viktigaste personen i hans liv.
Jag provar maten. Jag måste kolla så att Usain får i sig rätt mat.
Om jag faller ihop...
Jag måste provsmaka en timme i förväg.
-Provsmakar du allt innan han... -Nej.
NJ motiverar honom. Han älskar honom.
Han gör vad som helst för Usain. Han är jätteviktig.
Det var snällt sagt av Ricky. Vi är ett team.
Vår uppgift är att få honom i bästa möjliga form inför mästerskap.
Då blir han den mentalt starka idrottsman som vinner guld.
Jag säger alltid som det är.
Jag tror det är därför vi har en sån bra relation.
Visst, ibland måste han stiga upp vid sex.
Han vill höra att han kan sova till tio, men jag säger "nej, klockan sex".
"Du satte ribban. Om du inte vill vinna i Brasilien, så okej."
"Om vi bestämmer oss för den här planen, kan du inte ändra på den."
Håll rätt kroppsvinkel, och simulera en start.
Nu!
Okej. Nerför 4,24, uppför 4,60.
Långsammare än så... Du måste göra om det.
-Jag kan inte. -Det blir ingen tid.
Du vet att du måste få en tid. Tidtagaruret slutar fungera efter 4,6.
Nu!
-Hämta ett bandage. -Djupt?
Ja.
Dåliga vanor, dåliga övningar.
Jag skär mig jämt.
Då vet man att det har gått undan. Då skär han sig.
Gnid inte, Eddie. Dabba.
Om jag inte skär mig, har jag inte sprungit fort nog. Så är det.
Stridsskador.
Nu!
Det ser ledigare ut. Ledigheten gör att det går snabbare.
Låter vettigt.
Överförandet från ett medvetande till ett annat.
Ibland blir det ingen riktig förändring.
Men du kör ju med automatväxel...
Tränare, varför ser du ut så där?
Vad då?
-Vi vet vad han menar! -Jag försöker gå ner i vikt.
Om du vänder på steken försvinner han som ett skott.
Redo.
Nu!
4,17.
Det var bra. Ledighet och kraft, det gör stor skillnad.
USAINS FÖRÄLDRAHEM
Usain har fått sitt lugn och sin ödmjukhet från mig.
Och sitt stiliga utseende från mig.
Hans föräldrar lärde honom att vara disciplinerad. Hans pappa...
När han vaknade var pappan på väg till plantagen.
När han gick och la sig kom pappan hem. Disciplin är allt för hans pappa.
Han var inte besvärlig. Om man sa åt honom att inte göra nåt-
-lät han bli. Han ville inte få smisk.
Det är mer att han är en spjuver. Han tycker om att vara rolig.
Det blev allvar en idrottsdag, det var en kille som alltid vann på 100 meter.
Jag lovade bjuda på lunch om han slog honom.
Tränaren sa "du får lunch".
På Jamaica betyder det ris, ärtor och kyckling.
"Okej", sa Usain. Han vann lunchlådan.
Han visade att han hade den talang och den disciplin som krävs.
Berättade han när hans farsa kom till skolan för att slå honom?
Nån kompis träffade en tjej med en sko. Han frågades ut om det.
Han tjallade förstås inte på kompisen. Hans pappa fick höra det.
Jag såg honom gå uppför trappan i skolan.
Jag hörde bara "VJ!". Jag vände mig...
Tro mig, han fick stryk.
Alla kom ut och ställde sig vid sluttningen.
Min pappa såg hur jag knöt näven.
Han blev ännu mer förbannad. "Vill du slå mig?"
Du har just vunnit junior-VM.
Du är Jamaicas mest berömda high school-unge-
-och så dyker din farsa upp i skolan och ger dig smisk.
Om jag vore känslig skulle jag gråta.
Han sa att jag var elak. Men nu är jag världens bästa pappa.
Han säger: "Pappa? Jag kallade dig elak, men du är bästa pappan."
Du är stor.
-Jag har växt. Jag är längre. -Du har växt.
Jag börjar bli tunnhårig på toppen. Jobbigt...
Jag kan inte bli flintis i 30-årsåldern.
Det är pappas dåliga gener.
-Vem har det? -Inte jag.
-De är dina. -Du är redan skallig.
En dag skulle jag till skolan, klubben hade möte.
Pappa frågade vilken tid det var. Jag sa: "Sju, men det är lugnt."
Halv fem på morgonen kom han och väckte mig.
Halv fem! "Men pappa!" "Upp och hoppa, så vi kan ge oss av."
Vi var framme i skolan klockan sex. De som öppnade grindarna sov.
Det var jag och vaktmästaren, ensamma på hela campus.
Han är alltid punktlig, aldrig sen.
Han trivdes i high school. Vi deltog i några tävlingar.
Han förlorade Western Championship. Usain tar inte förluster bra.
Tredje året tävlade han lite mer seriöst.
Usain hade sån talang att han inte behövde träna hårt.
Han tränade lite grann, och så blev han mannen från väst.
U20-VM 2002
BOLT ÄR 15 ÅR
Jag gick i tunneln och hörde publikens jubel.
Jag hörde det inte tydligt.
Jag lyssnade på publiken. De ropade "Bolt, Bolt!"
Jag blev direkt nervös.
Mina ben och händer skakade. Jag var så svag.
Jag satte på mig ena skon.
Jag fick inte på mig andra skon. Jag tittade ner och såg-
-att jag hade satt den på fel fot. "Det här är inte bra."
Jag gick ner i startblocken. Jag kände mig svag.
Men när startskottet small så försvann allt det där.
Jag bara "nu springer jag".
Det kändes som att nån knuffade fram mig i kurvan.
En extra dos energi. Jag ledde.
Jag hade hemsk hållning. Jag var mager och sprang för glatta livet.
Publiken var som galen. Alla hoppade.
Jag vet inte varför, men jag gjorde honnör.
Jag visste inte att de kunde larma ännu högre, men det gjorde de.
Folk frågar mig om mitt bästa ögonblick. Det var då.
Första gången jag vann en guldmedalj.
Jag gjorde det inför mitt folk. Det var där allt började.
Jag tog mina första steg mot att bli den jag är i dag.
Att komma till staden Kingston från landet-
-och prestera inför sin hemmapublik och behålla fattningen...
Det var där allt började. Det kommer alltid att vara ett speciellt ögonblick.
Till att börja med: Ska vi ha en vit helg?
-Den börjar nu. -Får jag höra ett ja?
Ja.
Det är viktigt med ett ja. Du har nog lite samvete kvar i din kropp, så...
...du kommer ihåg att du lovade.
Han är en bra kille, men han är kanske inte så lätt att träna.
Ibland måste jag påminna om att det är jag som bestämmer.
-Du har två pass på måndag. -Jag vet.
Jag glömmer inte.
Vad gör du?
-Vi använder ultraljudsmaskinen. -Den där.
Vi skickar elektromagnetiska vågor djupt in i de ligament-
-som har skadats, för att påskynda läkningen.
Det är vad som har hänt.
Jag vred fotleden för fyra dagar sedan. Den svullnade upp rejält.
Synd att jag inte filmade det.
Om man ger pengar när man hör en låt i Jamaica, så spelar de den igen.
De skulle snart stänga klubben. Jag ville höra en låt igen.
Jag gick nerför trappan och skulle kliva över skranket.
Jag satte ner foten på kanten av avsatsen och vred fotleden.
Min massör behandlar mitt ben.
Och ger det brännskador.
-Mycket smärta, ingen vinst. -Ingen smärta, ingen vinst.
Det är alltid frustrerande med alla skador.
Jag sprang bra, tränaren var nöjd. Och så vrickade jag foten.
Det är frustrerande.
"Jäklar, det här kan vara riktigt illa." När läkaren säger-
-att det kan ta ett tag, då börjar man oroa sig.
"Vad menar du med ett tag?"
Det enda man kan göra är att vila foten. Det tär på självförtroendet.
Det lät inte som han var orolig. Det betyder inte att han inte är det.
Ibland är vi bra på att dölja våra känslor.
Men han måste vara bekymrad. Vanligtvis vid den här tiden-
-är han långt bättre än vad han är nu.
Först var vi inte oroliga. En stukad fotled.
Men så gick veckorna. Till slut bestämde vi oss för att åka till Tyskland.
Usain? Hej.
Hejsan.
-Läget? -Jag är mycket nyfiken.
Okej!
Allt arbete...
Den främre delen av ligamentet har kapslats in. Här.
-Exakt här. -Det var ömt. Mot benet.
Det är senan, tendovaginitis. Det är både senan och ligamentet.
Senan är fortfarande svullen. Och runtomkring...
...där det sjunker in, där är det också svullet.
Det är därför det gör ont. Vi måste behandla det.
Vi måste behandla muskeln.
Han fick vila. Nu blir det ordentlig muskelträning.
Det är inte bra.
Det är allvarligare än jag trodde.
Nu blir det slit, slit, slit.
Det blir mitt liv nu. Det vill man ju inte höra.
Men det måste göras.
Läkaren tror inte att han kan träna än på tre, fyra veckor.
Vi vill inte att hans rivaler får reda på det, det skulle ge dem en fördel.
Det är bara sex månader kvar till OS. Det är ingen idealisk situation.
Jag försöker att inte oroa mig. Jag har världens bästa tränare.
Men man undrar varför det ska hända just i år. "Hinner jag bli redo?"
Det blir tufft. Det här blir en enorm uppgift för honom.
Det kommer att bli som att börja om på nytt.
Efter en så lång viloperiod tappar man nästan allt.
Han har börjat träna i poolen. Han ska ta upp träningen i gymmet.
Men inget kan jämföras med att springa på löparbanan.
90. Bra! Fortsätt.
Kom igen.
Fyra.
Väggen är här. Och så vänd.
Bra! Fortsätt.
Som den mästare han är behåller han säkert sitt förnuft.
Även om det är smärtsamt, och trots att det blir monotont-
-de kommande månaderna, så kan vi inte göra som vi brukar.
Hur ser planen ut?
Planen ser ut som så, mr Bolt, att du måste jobba bort din mage.
Vi har en tjock idrottsman här. Han ligger på rygg.
Han får äta mindre och slita mer.
Du får träna två pass om dagen resten av året.
Resten av året?
Jag lyssnade i går. Du sa att när tränaren säger att det är dags-
-då är det dags. Inga fester.
Det får bli slut på festandet nu, det bestämmer din tränare.
Han ligger på rygg, som ni ser.
En ovanlig position för honom. Så...
Stäng av kameran. Stäng av kameran!
Stäng av...
-Det är ett tecken på underkastelse. -Han är tränaren.
-Ha en bra dag, Mills! -Okej.
Tolv, tretton, fjorton.
Tränare Mills är ett geni. Jag har varit skadad så mycket under årens lopp-
-men han har alltid fått mig i form när det gäller.
Jag vet inte hur han gör.
Sista. Bra.
Hans karriär har varit dramatisk-
-men den har också ständigt blivit avbruten av skador.
2004 var hans första år som proffs.
Vi letade kiropraktorer och läkare som kunde fixa hans rygg och knäsenor.
På den tiden, 2004-05, så tänkte man: Kommer han nånsin kunna blomma ut?
Jag pressade kroppen för hårt. Jag såg mr Mills träna killarna.
"Jag skulle vilja ha mr Mills som tränare."
I början höll jag inte med. Jag sa:
"Det är för att du inte vill träna, du är lat."
Han sa: "Du vet inte vad jag känner." Han gjorde det på eget initiativ.
Vi gillade det inte, men det var förstås rätt beslut.
Problemet var att hans skolios påverkade hans höft.
Den påverkade i sin tur hans knäsena. Rena kedjereaktionen.
Skolios innebär att ryggraden är rak-
-och så böjer den sig lite här. Det var allt.
Det såg tränaren. "Nåt är fel, gå till Müller-Wohlfahrt."
Vi började göra specifika övningar-
-för att göra ländryggen starkare och höften stabilare.
2004, 2005 och 2006 var tuffa år.
Det var först 2007 som man kunde säga att han blir bättre och bättre.
Vi förlorade VM 2007.
Han var jämsides med Gay i kurvan och trodde på seger, men det gick inte.
Han hade ingen extra växel kvar. Jag minns att han sa:
"Jag klarar det inte en gång till. Jag måste vinna nästa gång."
Tränaren sa: "Du är för svag. Du måste tävla i en gren till"-
-"för att bli starkare."
"Okej." "Nästa säsong får du springa 400 meter."
"Vänta lite!" Det är för tuff träning.
"Du är för långsam på 100 meter, och din start är dålig."
Jag sa: "Ge mig ett till 100-meterslopp."
"Om jag är långsam, kör vi 400 meter. Om jag är snabb, kör vi 100 meter."
Jag sprang på 10,03.
Det var många som sprang på 10,03 då. Det blev som jag hade önskat.
FYRA LOPP SENARE
31 MAJ 2008, NEW YORK
Färdiga...
Äntligen en godkänd start. Blir det ett historiskt lopp?
Usain Bolt har rätta klippet. Usain Bolt utklassar de andra!
Usain Bolt sätter nytt världsrekord på 9,71!
9,71!
Usain Bolt har sprungit det snabbaste 100-metersloppet i människans historia!
Ingen människa har nånsin sprungit 100 meter så snabbt.
Det finns ett kinesiskt ordspråk. "Resan är lika viktig som målet."
Jag tror att om man är noga med själva resan-
-och gör saker rätt, så når man också sitt mål.
OS I PEKING 2008
Oavsett hur snabbt man springer, så blir ens rekord slaget en vacker dag.
Men vinner man ett OS-guld så är det skrivet i sten.
Ingen kommer någonsin att kunna ta det ifrån dig. Det varar livet ut.
-Vad sa du? -Du är bästa rumskompisen.
-Jag? -Ja. Du.
Jag delade rum med Usain. Han är nåt alldeles speciellt.
På min sida har jag apelsinjuice.
C-vitaminer. Vatten! Jag kan inte läsa kinesiska...
Sen har vi Lacoste. Den håller mig fräsch.
-En sak till. Det här är min älskling. -Låt mig se.
"För barn"? Klipp bort det.
Vår tränare.
Tränare Glenn Mills, världens bästa tränare. Världens bästa.
Tränare Mills hade rummet bredvid. Han bankade på väggen.
"Usain, du måste sova. Du ska springa 100 meter i morgon."
-Du är sen, kom igen nu. -Jag sätter på mig skorna.
Jag såg 100-metersloppet hos min syster. Det var nervöst.
Att resa till fågelboet, det var kul. Det var så vackert.
Jag har aldrig stått bredvid tränare Mills.
Jag vet inte var han är när loppen äger rum. Jag står för mig själv.
Jag gick till stadion. Jag satt bakom startblocken.
Jag var hyperaktiv när jag kom in.
Färdiga...
Jag kände att de första femtio metrarna måste bli bra.
Jag var nervös, tro mig. Jag fällde tårar, det gjorde jag.
Efter 30 meter var jag lite efter. Vid 50 var jag jämsides.
Jag sprang det där loppet med Usain.
De är en godkänd start. Powell och Bolt kom iväg bra.
Jag trodde att Asafa skulle leda, men han var inte där.
"Fortsätt spring."
Jag sprang 60, 70...
Det gick så fort.
Efter 80 meter tänkte jag "var är Asafa?".
"Jag kommer att vinna!" Jag slog mig för bröstet.
Usain Bolt utklassar motståndet! Han sätter nytt världsrekord.
Jag har aldrig sett en OS-mästare på 100 meter springa så ledigt.
Han var kungen.
Jäklar... Herregud!
Såg ni? Såg ni det?
Det är min rumskamrat.
Folk undrar varför jag firade. Det bara blev så, det var så jag kände.
Man når linjen och känner att "det är det här jag har slitit för".
Tänk att jag gjorde det.
Det är så mycket slit som krävs för den korta stunden.
Jag minns att han exploderade.
Han slår sig för bröstet vid målgången. "Kan man springa snabbare?"
Alla ser att han är nåt speciellt. Han...
Såna som han föds inte så ofta.
Jag har sett nåt... Jag kan inte ens säga stort, för det går inte att greppa.
-Säg nånting. -Jag gjorde det jag skulle.
Jag gick ut och levererade. Nu är jag OS-mästare.
-Det var inte helt oväntat. -Jäklar!
Nästa lopp var 200 meter. Jag kände mig trött i heaten.
Dagen innan sa min rumskamrat: "Du slår världsrekord på 200 meter."
"Det blir svårt."
Vi satt uppe och snackade till fem på morgonen.
Han sa: "Du klarar det."
Spänn musklerna.
Usain, gör dig redo för 200 meter nu. Jag ska zooma in det.
-Fräsch, va? -Ja.
Jag klippte honom. Vi larvade oss över att han var nyklippt.
Han gjorde en grej. Han gnuggade sitt huvud innan han sprang.
Jag skulle tävla dagen efter. Jag såg det hela från OS-byn.
Nesta Carter, Michael Frater, Asafa...
FINALEN PÅ 200 M - OS 2008
På edra platser.
Om man tittar på loppet, ser man hur fokuserad jag är.
Färdiga...
Jag tittar på klockan. "Det kan gå, det kan gå."
Jag visste inte vad jag skulle ta mig till.
Jag var så lycklig. All glädje bara vällde fram.
Underbart!
Jag måste vara med och fira.
Titta vad som hände när han slog världsrekordet på 200 meter.
Titta. De har kvaddat hela stället.
FINAL 4 X 100 METER OS 2008 I PEKING, KINA
När tjejerna tappade stafettpinnen tittade vi på varandra så här.
Herregud... Usain samlade oss och sa:
"Gruppmöte. Nu tar vi med oss stafettpinnen hela vägen."
Jag tittade honom rakt i ögonen och sa:
"Jag ska ge dig ett tredje världsrekord och ett nytt guld. Oroa dig inte."
Nesta Carter springer första sträckan för Jamaica.
Jag ser hur Michael Frater närmar sig.
Han är 1,7 meter, men såg ut att vara 1,9 meter.
"Vad fort han kommer."
"Ska jag börja springa eller vänta?"
Han lämnar den till Bolt, som är iväg i kurvan.
Titta hur han löper med sina stora steg.
Jag skrek. "Spring, Asafa!"
Asafa Powell har den.
"Spring, Asafa, spring."
Jag minns det. Det gav mig en kick, jag kände mig stark och mäktig.
Jag såg att det blev världsrekord-
Asafa Powell!
Jag var mest glad för hans skull. Det var hans OS, hans stund i rampljuset.
Det var Asafa som började slå världsrekord. "Jag vill nå hans nivå."
Det är också därför jag är så stolt. Han gjorde det jag ville göra.
Han gjorde det bättre än jag. Jag är stolt över det.
Att en rival så snabbt kan bli ens lagkamrat-
-visar att vi inte bara är landsmän, utan också vänner.
APRIL 2016
Om man är ung och saknar talang, eller inte orkar, så ska man lägga ner.
Gör nåt annat. Det finns många sporter, typ curling.
-Hajar ni? -Jobba med kvasten.
Curling.
Om man vill vinna, måste man jobba hårt.
-Så är det. -Lär dem det!
-När jag växte upp... -Ni borde uppmuntra dem.
Vad sa din far?
-"Kämpa för det du vill ha." -Kallade han dig förlorare?
Jag förlorade inte.
Man måste jobba för det man vill ha. Det lärde pappa mig.
"Om du förlorar och anstränger dig ännu mer och förlorar igen, så lägg av."
-Så enkelt är det. -Nej...
Det är bara så det är.
De som blommar ut sent, då?
Tack! -Vad händer med de som blommar sent?
Du får inte avskräcka dem.
De som kräver mer tid för att...
Säg nån som utvecklades sent. Ett namn.
-Vem är stor? -Ingen!
Jag ser till att fötterna är redo att betvinga världen.
I bra form, Mills.
Nu.
Det var min första träningsdag. Äntligen kunde jag springa igen.
"Nu är jag tillbaka på banan."
Vad säger du?
En bra sak är att han inte längre är lika fet som sin tränare.
Jaha, jag är ganska uttråkad.
Jag kan inte sova. Så jag pratar med kameran en stund.
Jag ska visa varför jag snurrar runt. Ett ögonblick.
Jag kör runt i mitt hotellrum.
Min tränare säger jämt åt mig att sova, att jag måste vila.
Jag har verkligen försökt sova ordentligt, särskilt i år.
Folk inser inte att kändisskapet hindrar Usain från att göra saker.
Jag kan shoppa eller gå på bio, men Usain är för det mesta inomhus.
Vad mer kan jag säga? Jag vet inte.
Det här är en jamaicansk hälsning. "Wallet"!
Jag trillade nästan.
När han reser, sitter han på sitt rum. Han kan bli galen.
Ofta blir han uttråkad och vill ut. Jag förstår honom.
Jag älskar den här låten.
Jag kom plötsligt på att alla kommer att se det här.
Jag borde inte sjunga, jag kan inte sjunga.
Jag vill bara visa er hur mitt liv ser ut när jag är uttråkad.
Det är svårt att vara lika hungrig som nån som aldrig har vunnit VM.
Det är svårt. Hur mycket folk än säger "jag har kvar min hunger"...
Det är svårt att behålla samma hunger.
Jag har hållit på med det så länge.
Först ville jag betala mina föräldrars skulder.
Sen ville jag köpa saker till mig själv. Sen ville jag säkra min framtid.
Nu när jag har det mesta vill jag bara lägga av. Förstår ni?
Det oroar mig att jag i det här skedet av min karriär, det är ett viktigt år-
-har problem med att finna motivation.
Han ringde upp mig och sa:
"Jag är färdig med den här skiten." Jag sa: "Okej..."
"Jag vill leva ett normalt liv. Det enda jag kan tänka på är semester."
Förra året var det VM. Jag tänkte "visst vill jag vinna, men det är inte OS".
Nu har vi nått den säsongen, men jag känner mig fortfarande lat.
Vad finns kvar att bevisa?
Michael Johnson sa: "Jag har gjort allt, varför fortsätta?"
Till slut kommer man dithän att det handlar mindre om att tävla mot andra-
-och mer om att tävla mot sig själv. Det är mycket ensammare.
Det är värre än ensamhet.
Det är hemskt. Man befinner sig på en nivå där ingen annan är.
Det känns som att ingen annan går i ens skor.
När det gäller träning måste man själv hitta motivationen.
Vad är det man vill? Och hur mycket vill man det?
När man utkämpar en kamp med sig själv, kan man inte låtsas.
Man vet hur det ligger till när man ser sig i spegeln.
Att utkämpa den striden med sig själv... Det är tufft.
Man tappar ofta kontrollen när man är på den nivån.
Alla sliter i en. Man vill ha tillbaka sitt liv.
Man vill själv bestämma när man ska vakna.
Ibland får han nog av allt det där.
När man bara vill koppla av...
Jag kan ta ledigt en helg med kompisarna.
När vi pratade lät det som ett rop på hjälp.
Han saboterade för sig själv bara för att få slippa.
10,95.
Han förväntade sig att jag skulle säga "nej, du måste träna inför OS".
Jag sa "lägg av, då".
"Gör det dig lyckligare?"
Han blev tyst en stund. Sen sa han "jag vill bara chilla".
Nån gång efter Rio så lägger jag av.
Andas.
Det känns som att jag har astma.
Alla vet att han är den mest talangfulla friidrottaren någonsin.
Så om han inte vinner kan man peka finger åt mig...
...eller Ricky, för att vi inte fick igång honom.
Närbild, närbild, närbild.
Vissa kan inte festa.
Vi försökte säga "kom igen nu, snart är det OS".
"Tre månader till, sen kan du göra vad du vill."
Jag skulle inte klara av vetskapen om att jag ingår i teamet-
-som inte lyckades sporra honom.
God morgon, mannen.
Hej, Ricky.
Avslöjad.
-Det här är Usain Bolts sovkamera. -Han gick inte ut i går.
Så här vaknar världens snabbaste man. Nu är du inte särskilt snabb.
Jag vet att han är en vinnare. Han vill inte att det blir dags för Rio-
-och så är han inte där. Vi kanske måste ställa frågan: Vill du inte till Rio?
När väl frågan är ställd, tror vi att Usain kommer att svara på det.
Tidigare i år berättade jag för er om mina tvivel.
Inte tvivel, men jag känner ingen motivation. Men så...
-Vinner du? Vi behöver garantier. -Jag kommer att vinna.
-Han sa det. -Jag vinner.
Guldet ska till L.A. och New York. Vi åker på turné...
-...med guldet runt min hals. -Så ska det låta!
Så fort jag såg videon... Så fort jag såg videon...
...så förändrades allt. Jag säger inte att all min motivation kom tillbaka.
Jag säger inte att jag blev botad, eller att jag fick en uppenbarelse-
-men jag fick den där känslan i magen.
"Va? Ska han slå mig? Aldrig i livet."
Jag kan säga det här, eftersom jag snart ska gå i pension.
De förstår inte det.
Det som får mig att...
...kämpa, är att munnen jämt går på dem.
Jag älskar konkurrens. Så när de säger vad de tänker göra...
...vill jag bara kämpa ännu mer.
Så lycka till, Justin Gatlin.
Halv sex. Varför är jag uppe så här tidigt? Träningsdags.
En mästares liv. Högsta betyg.
Fem, sex. Låt den inte studsa. Sju, låt den inte studsa.
Åtta, nio, tio.
Sju... Tjugofyra, tjugofem.
Bra jobbat.
Alla vet att som tränare är det jag som bestämmer.
Jag behöver inte visa det.
Vi skämtar mycket.
Vi försöker göra allting spännande. Han tycker om att ha kul.
Du gjorde ett höjdhopp i Europa. Var var det?
-Ostrava. -Ostrava? Det var suveränt!
-Men det är spjut jag vill kasta. -Hur mycket gäller det?
Jag vet inte, men det måste vara lite. Hundra dollar.
-Att du inte kan kasta över 50 meter? -Eller 60.
Det vadet vill jag vara med på.
-Att jag inte kan det? -50.
Jag slår vad. Du klarar det inte, så är det bara.
-Hur mycket? -Va?
-En miljon? -Va?
-Är du säker? -Ja då. Du kan inte kasta över 60.
-50-60! -Nej, du kan inte ändra dig.
-Vi sa 60. Inte dem! Jag säger 60 meter. -De sa 50.
-Jag sa att jag kan kasta 60 meter. -Du klarar inte 60.
Vi skakar hand. -Hörde ni? Han klarar inte 60.
-Mitt vad gäller 60. -Ge mig pengarna, bara.
Jag har sett andra kasta 40. De bara står och kastar.
Eddie säger att du inte klarar 60. Eddie är lärare!
Jag får mina tre försök.
-Tre försök? -Det får man alltid!
Ett försök.
-Ett försök. -Inte bara ett kast!
-När får man bara ett försök? -I vårt vad.
Nej, så funkar det inte.
-Man måste få uppvärmningskast. -Ja!
Vi behöver inte vara militärer. Om man kan nå människor...
...får man ut mer av dem. Det är min filosofi.
Nu!
Ser bra ut.
Inte alls dumt.
Det var elegant!
Vi ska ge den till Usain. Ge en till honom när du ser honom.
Han löser det på 30 sekunder.
Usain, ett tecken på min uppskattning. Varsågod, mr Bolt.
-Den heter Rubiks kub. -Jag vet det. Det var första testet.
Ja!
-Sätt igång. -En liten ledtråd?
Runt så här? Jag har ingen ledtråd.
Nu visar vi världen varför Usain Bolt hela tiden är ett steg före.
Nej...
Nu så.
Om det finns en lösning, kommer Bolt på den.
Titta, han har sönder den.
Hemskt... Hemskt.
Men...
Bolt!
-Bolt, är det din lösning på problemet? -Det var en bra idé.
Jag känner Bolt. Därför köpte jag två.
Andas du, Bolt?
Jo...
Jag är en sån som blir nervös inför första loppet. Så är det.
Varje år oroar jag mig inför mitt första lopp. Är jag snabb?
Jag är bra på träning, men jag oroar mig alltid för om jag fortfarande är snabb.
Är jag fortfarande snabbast i världen? Är jag fortfarande Usain Bolt?
Jag vet inte varför. Därför är jag lite nervös nu.
Sen stiger mitt självförtroende. Tävlingarna ger mig självförtroende.
Säsongen börjar nu. Det blir mitt första lopp.
Jag har inte tävlat sedan Peking.
Jag kan bara hoppas att det känns bra efter loppet.
Säsongen har börjat. Nu börjar resan mot Rio.
Jag har slitit hårt. Jag har haft problem med min fotled-
-men det är på väg åt rätt håll nu.
Det är skönt att det är dags. Det är tävlingarna som betyder nåt.
Jag avskyr att träna, men jag älskar att tävla.
Bolt!
CAYMANÖARNA, 16 MAJ 2016
Usain Bolt!
Starten var utmärkt, men när jag skulle sätta in stöten kände jag av knäsenan.
Annars hade jag lätt kunnat springa 9,80.
Efter 50 meter, när det är dags att växla upp, det var då jag kände av det.
Jag såg mig om för att kolla läget.
Jag vill inte pressa mig själv för hårt-
-och slita sönder nåt. Men jag vill inte heller förlora.
Jag måste fatta ett medvetet beslut.
Jag är för mycket av en tävlingsmänniska.
Jag tar det personligt om jag förlorar.
Jag säger till mig själv att han aldrig mer ska slå mig.
Jag vill aldrig förlora.
JAMAICAS OS-UTTAGNING, 29 JUNI 2012
Loppet som vi inte fick på VM i fjol får vi se ikväll.
Välrdsmästaren mot den olympiske mästaren. Blake mot Bolt.
Powell fick en bra start, men inte Bolt.
Powell är i ledningen!
Asafa Powell! Blake kommer på kanten... Blake vinner!
Jag tränar med honom och visste att hans form var så där.
Nu har Bolt möjligheten att återigen visa vem som bestämmer.
200-metersloppen är viktiga för mig. Det betydde mycket att han slog mig.
Blake springer bra på bana tre! Bolt blir återigen besegrad av Blake!
För andra gången på tre dagar besegrar Yohan Blake-
-världsettan Usain Bolt. Det är London som betyder nåt-
-men Blake måste vara nöjd med sin prestation i nationsmästerskapen.
Så som jag slet den kommande månaden-
-för att tysta alla tvivlare... Det går inte att beskriva.
Jag kräktes dagligen. Jag pressade mig till det yttersta.
OS 2012 LONDON, STORBRITANNIEN
FINAL 100 METER, OS 2012 I LONDON, ENGLAND
Ibland räcker det inte att vara bra.
Man måste vara ännu bättre. Att misslyckas finns bara inte.
Ibland, under de omständigheterna, så tävlar man bara.
Man tävlar som man gjorde som liten. "Jag tänker inte låta dig vinna."
Alla som räknades i det loppet var på min vänstra sida.
Jag slapp att titta åt höger.
"Alla är på en sida, toppen."
"På era platser". Ett djupt andetag.
Nu är sanningens ögonblick här.
Det är det snabbaste startfältet nånsin.
Gud har gett mig gåvan att springa. Så jag springer.
Powells start är bättre än Bolts, men nu får Bolt upp farten.
Jag såg Usain i ögonvrån. "Det går undan."
Jag såg löpstegen. Pang, pang...
"Herregud"... Han bara flög förbi.
Usain Bolt drar ifrån! 9,64!
Mästaren är nu en legend.
Hur kunde vi tvivla på Usain Bolts briljans?
Peking var nåt helt fantastiskt-
-men det var London som gjorde honom odödlig.
Jag kan inte minnas någon sedan Muhammad Ali-
-som har tagit över sin sport på det sätt som Usain har gjort.
FINAL 200 METER, OS 2012 I LONDON, ENGLAND
100 meter, det är min tränares lopp. 200 meter, det är mitt lopp.
Han sa ingenting när det blev dags för 200 meter.
Bara typ "visa dem nu".
Jag hade mer energi, eftersom jag hade mer självförtroende. Jag var lycklig.
Warren Weir var framför mig.
Jag sa till honom: "Jag kommer flyga förbi dig."
"Försök inte hålla jämna steg. Om du springer ditt lopp går det bra."
Alla var typ "är du redo?". "Jag är mer än redo."
Jag minns hur jag såg honom i kurvan.
"Usain, du får inte låta Blake komma ut ur kurvan före dig."
Jag hittade en till växel.
När jag gick i mål... Jag mindes att Blake gjorde nåt-
-vid nationsmästerskapen. Han gjorde så här.
Jag gjorde så och tittade på honom. Jag lät honom veta vem som är etta.
"Jag respekterar dig, men jag är bäst."
Jag var naiv, jag var så ung. Det fanns rivalitet mellan oss.
Vi försökte bara gå ut och ha kul. Han var bättre än mig den dagen.
Sen fick vi reda på att Warren kom trea.
Då firade vi ännu mer. Vi var etta, tvåa och trea.
En triumf för min tränare. Jamaica var i extas, du skulle ha hört dem.
FINAL 4 X 100 METER, OS 2012 I LONDON, ENGLAND
Det är Tyson Gay mot Yohan Blake, Blake vinner.
Här kommer Usain Bolt.
Usain Bolt drar ifrån.
36,85! Världsrekord för Usain Bolt och Jamaica.
Det är två storbildsskärmar. En här och en på andra sidan gatan.
-Jag ska försöka uppleva det själv. -Fantastiskt.
Jag kan föreställa mig energin, att få se det.
Allt stannar av på samma plats.
Usain Bolt har representerat Jamaica i en modern era.
Det var ingen som bar Jamaicas fana, ingen som bar landet på sina axlar.
Han tog sig an det.
När man ser honom live, och ser vad han gör på sin fritid...
Det är Jamaicas nya generation.
Man kan vara sig själv, och uppnå det man vill, utan att tappa sin identitet.
Det är det jag respekterar mest med Usain. Han är den han är.
Bolt är ett lysande exempel på vad vi Jamaicabor förmår.
Han kommer från Jamaicas landsbygd-
-och har blivit ett ansikte som hela världen känner igen.
Det är helt otroligt.
Han är Jamaicas hjälte.
Hela världen älskar honom. Särskilt vi på Jamaica, vi är stolta över honom.
NATIONALSTADION I KINGSTON, JAMAICA
Vi är i början av juli, det är OS-uttagningar i Jamaica.
Alla måste kvalificera sig här. Vanligtvis tas de två, tre bästa ut.
För två veckor sen hade vi vår klubbtävling. Usain vann 100 meter.
Han stannade av och fick 9,88.
Bolt fick det att se enkelt ut.
På bana fyra, Asafa Powell!
Yohan Blake!
Usain Bolt!
Det har varit en bra säsong. Han har inte sprungit riktigt fort än.
Om han sprang på sin maxnivå, skulle han nog hamna på 9,7.
Men han måste ju göra det också.
Färdiga...
I går hade vi fyra heat.
De skickade ut oss allihop. Som proffs är jag inte van vid det.
Första loppet gick klockan sju, jag var i sista heatet. Jag tittade på.
Jag försökte hålla mig varm. Sen blev det fuskstart i mitt lopp.
Jag kände av knäsenan, precis som på Caymanöarna.
Det var nog för att vi var därute för länge. Jag blev kall.
Jag blev irriterad och frustrerad...
...över hur tävlingarna organiserades.
Jag är inte nöjd. Jag klagade också.
Jag är van vid att skickas ut när det är dags.
-Hur går det i dag? -Inte så illa.
-10 sekunder, tror jag. -10,1?
Vi får se vad de gör.
En bra sak med Usain är att han ger mig klockor varje gång.
Jag tar den här. Tack, sir. Den passar bra.
Jo då, vissa glömmer dem på hotellet då och då.
Det var en! Jösses, det var en.
SEMIFINAL 100 METER, UTTAGNINGSTÄVLING
Usain Bolt!
På bana ett, med tiden 10,15 sekunder...
-Det är 50/50. -Du känner av det igen?
-Ja, men jag försöker hålla igen. -Man ska inte stressa.
Jag är vid uppvärmningen.
Du måste meddela att Usain inte kan springa.
Hur ser planen ut?
Jag ska be dr Bruce att komma hit.
Gårdagen förvärrade det hela. Det bekymrar mig att det blir sämre.
Jag vill att han avstår från att springa finalen.
Enligt reglerna måste man rapportera det till läkarteamet.
Tyvärr tvingades Usain avstå från 100-metersfinalen.
Den ansvarige läkaren kollade upp det. Det är en sträckning.
Det vore farligt att springa. Vi har ansökt om dispens.
Vi hoppas att han tas ut ändå. Han var utan tvekan besviken.
Han var tyst. Det är frustrerande för honom.
Skador har hindrat honom under hela hans karriär.
Skadorna har varit hans svåraste motståndare.
Den här skadan kommer inte lägligt.
Men han vet hur han ska hantera det. Han är nog mer positiv i morgon.
Innan vi har varit i Tyskland och gjort en skanning, vet vi inget säkert.
"Han är skadad och fick dispens."
"Så går det inte till i vårt land. Justin Gatlin."
Det störde mig att de sa att Usain alltid gör så.
"Va?" Jag har slagit dem alla dagar i veckan.
Att höra dem säga att jag inte pallar trycket, det är förolämpande.
Jag har aldrig sagt nåt sånt. Det är alltid Gatlin.
Han är en nolla. Jag säger aldrig sånt, jag respekterar idrottare.
Särskilt den lille, Rodgers. Ta en individuell guldmedalj först-
-innan du börjar diskutera mitt namn. Du har ingen individuell medalj.
Och du ska uttala dig om mig?
Jag har byggt den här sporten.
Ni har varit inblandad i doping, men jag har aldrig pekat finger åt er.
Om ni går över gränsen, gör jag det. Jag är en av de trevligaste på tävlingarna.
Jag visar folk respekt.
Förra säsongen var en av de värsta.
Jag var inte riktigt i form i Peking.
Det var en duell på liv och död. Jag sprang för mitt liv.
Jag ska göra mitt livs viktigaste lopp och försvara min ära.
Att vara obesegrad i mästerskap betyder allt för mig.
Det är mitt arv, som jag måste försvara.
Den här säsongen får inte bli som den.
Det får inte bli ett sånt där lopp där alla tvivlar på mig.
I år är jag lite argare också.
Jag är irriterad över vad de har sagt. Det kommer inte att bli som då.
Jag kommer att...
Det kommer inte att bli som då.
OS 2016 I RIO DE JANEIRO, BRASILIEN
Vi kommer nog aldrig mer få se nån-
-som kan ta tre raka OS guld på 100 meter, 200 meter och stafetten.
Det blir en av de största idrottsprestationerna nånsin.
Usain Bolt är i samma klass som Muhammad Ali, Pelé, Michael Jordan.
Idrottsmän som har nått en nivå som andra inte har uppnått.
Som Serena Williams. Usain Bolt är en av dem.
Han är en av mina idoler.
Jag hoppas att han inte tävlar mot nån brasilianare. Då blir det jobbigt.
Det blir svårt att inte heja på Usain Bolt.
Många brasilianare kommer att heja på honom. Han är en idol.
Att ta sig till OS, det är skador och annat...
Men när han väl kommer dit, så blir han rena maskinen.
Usain, om två dagar springer du 100 meter. Hur känns det?
En autograf?
Ögonblicket vi alla har väntat på. Ge Usain Bolt en applåd.
Det har inte varit en idealisk uppladdning, eller hur?
Är du rädd för att förlora?
Är du redo att försvara dina titlar?
Hur pass säker känner du dig på att du inte tävlar mot någon som är dopad?
Hur kommer friidrotten, eller OS för den delen, klara sig utan Bolt?
Vad tror du?
Blir det ditt sista OS?
Känns det sorgligt? Är det mycket känslor, eller ska det bli kul?
Hur hanterar du pressen på dig att ständigt vara bäst och snabbast?
Tänk bara på det som sker efter startskottet-
-på tekniken...
Vilka frågor är du trött på att få?
Jag har fått så många frågor att det är svårt att svara på.
-Jag tror det är när... -Ursäkta.
Han bor alltid i OS-byn med laget. Det ger honom energi.
Han behöver inte mycket. Det är en spartansk tillvaro.
Han sover, tränar, äter och förbereder sig.
Han blir tyst.
Han går igenom allt i sitt huvud.
Alla svagheter, hans strategi för loppet.
Sen bjuder han oss på leendet. Posen. Och resten är historia.
-Visa. -Många gråa strån.
Titta här. Ser ni?
Du är skallig, bror.
Raka inte av mustaschen. Raka av allt, men lämna mustaschen.
-Du kan se själv. -Jag skulle se ut som en polis.
Vi har dansat...
I morgon blir det aerodynamiskt. Vi dansar.
Fräscht.
Tillbaka till kvarten.
Ja, nästan.
Jag var där, jag var där!
Jag var där, jag var där.
Det är 2008 års upplaga. Ali!
Dags att lägga sig. Nyklippt. Försöken är i morgon.
Jag ser fram emot det. Är jag nervös? Bara lite.
Ju mer jag springer, desto bättre mår jag.
Det kommer gå undan.
Frid.
Från Jamaica, den nuvarande olympiska mästaren Usain Bolt.
Semifinalen kändes toppen.
Jag kände mig pigg på uppvärmningen.
Tufft!
Usain Bolt vet hur det känns att bli diskad.
Bolt. Kommer detta vara den största utmaningen som...
Jag fick en flygande start, den bästa jag har haft på länge.
Jag sprang 40 meter jämsides med de andra, sen drog jag ifrån.
En perfekt bild. Stort leende.
Det ser ut som att jag log in i kameran. Det var nåt extra.
Jäklar...
OS 2016 - FINALEN PÅ 100 M 14 AUGUSTI
Han är den främsta sprintern som världen nånsin har skådat.
Vi vet att det här blir hans sista OS.
Och tre raka guld på 100 meter skulle bli en bragd som ingen kan upprepa.
Färdiga...
Jag föddes till idrottare, det var menat att bli min stund på jorden.
Jag vill bli ihågkommen som en av de stora.
Folk ska tala om mig i samma andetag som Muhammad Ali och Pelé.
Nu är han odödlig!
Hela vägen från Peking via London till Rio.
Det är en av de största friidrottsögonblicken i historien.
När Usain Bolt vinner, är det som att hela världen vinner.
Jag kan inte förklara varför.
Nummer ett. Kom ihåg det!
Tja! När man vaknar och mår som en kung-
-och minns att man har vunnit tre OS-guld på 100 meter...
Det är en bra känsla.
Två guld kvar att vinna.
Man hejar på sina landsmän. Men när Bolt springer, så hejar man på honom.
Alla ville att Bolt skulle vinna.
Det är sånt som inte händer.
Ingen vet hur det känns att springa 9,5 sekunder.
Men när han gör sig redo, känns det som att man själv springer.
OS 2016 FINALEN PÅ 200 M - 18 AUGUSTI
Nån kommer att springa snabbare i framtiden.
Men världen kommer aldrig att glömma Usain Bolt.
Det har varit tre fantastiska OS med Usain. Han slutade storstilat.
Han är den bästa friidrottaren nånsin, det bevisade han i kväll.
Han föddes ganska fattig, i ekonomisk bemärkelse.
Men han var rik på talang, rik på liv och substans.
Att se nån som han vinna guldmedalj, det var precis vad världen behövde.
Jag fann motivation, jag bara skulle bli den största.
Så för mig är det...
Jag gjorde det.
Det krävdes mycket hårt slit, fokus och koncentration.
Det är inte lätt. Folk tror det.
Jag måste påminna mig själv om mitt mål.
Om man inte vinner, så har allt varit förgäves.
Det har fått mig att kämpa vidare.
På bana fyra Jamaica.
En applåd för Usain. Han är en legend.
Det känns toppen att vara hans kompis och lagkamrat.
Vi gjorde det för hans skull. De borde ge honom stadion, att ta med hem-
-eller var han nu vill ha den.
Att vinna nio guldmedaljer... Det har varit magiskt.
Han sitter vid samma bord som de stora.
En talangfull elev är varje tränares dröm.
Och att ha någon så talangfull som Bolt är väldigt speciellt.
Att se den man växte upp med-
-inspirera världen på det sätt han har gjort... Det är speciellt.
Det ger en känsla av mening, att man har medverkat till nånting stort.
Han försöker inte vara politiker eller revolutionär.
Han vill bara få folk att le. Det är väl därför han får de reaktioner han får.
I en värld av kaos bjuder han på ett leende.
Nio sekunders lyckorus.
Jag har ägnat mitt liv åt att bli bäst, att vara den bästa sprinter jag kan bli.
Jag har försökt bli en legend. Ostoppbar-
-och obesegrad. Jag har vigt mitt liv åt det.
Om jag vore en känslig person skulle jag gråta nu.
Det har varit en så lång resa. Nu har den nått sitt slut.
Jag är sorgsen, men lättad över att den är över.
Jag har gjort det. Jag har åstadkommit det jag ville.
Jag är bara glad över att det här kapitlet är slut.
Nu kan jag slappna av och ta semester.
Jag behöver inte oroa mig, jag kan äta skräpmat och bara leva.
Den störste!
Jag är den störste. Glöm inte bort det.
Hör här. Vi slog vad.
Alla har snackat skit den här säsongen.
Som att jag inte kan kasta 60 meter. Nu ska ni få se.
Var är tejpen?
Inte en chans, inte en chans.
Kan ni tänka er? Min sista gren i OS blir spjut.
Ingen visste det. Ett vackert ögonblick. Nu gör vi det.
Bolt, Bolt, Bolt, Bolt, Bolt, Bolt...
Översättning: Johannes Hansson BTI Studios